足体知识 有氧代谢为主的运动(有氧代谢为主的运动滑雪) kszqyz 发表于2023-04-24 浏览175 评论0 今天给各位分享有氧代谢为主的运动的知识,其中也会对有氧代谢为主的运动滑雪进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!什么是有氧运动什么是无氧运动 1、有氧运动:强度低、有节奏、不中断和持续时间长,是以脂肪的有氧代谢...