足体知识 中等强度运动(中等强度运动半小时消耗热量) kszqyz 发表于2023-04-24 浏览386 评论0 本篇文章给大家谈谈中等强度运动,以及中等强度运动半小时消耗热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 中等强度运动是什么? 中等强度的运动是指在运动过程中出现心率增快,身体微出汗,呼吸略喘,一般达到预测心率(用220减去年龄...