足体知识 运动后吃什么减肥(运动后吃什么减肥快) kszqyz 发表于2023-04-24 浏览189 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后吃什么减肥,以及运动后吃什么减肥快对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 做完有氧运动后吃什么减肥 1、有氧运动后吃什么可以减脂1 少量的高纤食品 我们运动后的1小时内可以适量的饮用一些水,真能够补...