足体知识 无氧运动时间(无氧运动时间段) kszqyz 发表于2023-04-23 浏览842 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动时间,以及无氧运动时间段对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 成年人要做多长时间的无氧运动算合适? 30-40。分钟你必须知道,无氧运动是一种高强度的即时运动,通常很难持续很长时间。一般来说,无氧...