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足体知识
运动完喝牛奶吗（运动完后喝牛奶好吗）
kszqyz 发表于2023-04-23 浏览235 评论0
本篇文章给大家谈谈运动完喝牛奶吗，以及运动完后喝牛奶好吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
运动后可以喝杯牛奶吗?
运动后是可以喝牛奶的，只是建议在运动后15-30分钟之后饮用，能够更好的促进损伤部位的修复，更好的帮助身...