本篇文章给大家谈谈跑步为什么要补充碳水化合物，以及跑步为什么要补充碳水化合物的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 为什么健身之后还需要补充碳水?碳水不是会长胖吗? 健身自然是对身体有好处，健身后的营养补充也很重要。健...