足体知识 运动心率减肥(运动心率减肥有用吗) kszqyz 发表于2023-04-23 浏览190 评论0 本篇文章给大家谈谈运动心率减肥,以及运动心率减肥有用吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步的心率在哪个范围内可以减脂 不同体质的人的心率范围不同。健康而体质较好的人群 有氧心率可以控制在120~180次/每分钟,又可...