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足体知识
负重运动与骨骼（负重运动与骨骼的关系）
kszqyz 发表于2023-04-23 浏览249 评论0
本篇文章给大家谈谈负重运动与骨骼，以及负重运动与骨骼的关系对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
负重运动可以增强骨质吗?
1、所以，负重运动可以使骨骼更强韧、坚实。在30岁前增加骨质，在日后骨骼开始分解时非常有用。一辈子不...