其它体育 饭后什么时候跑步(饭后什么时候跑步是最佳锻炼的时间) kszqyz 发表于2023-04-22 浏览325 评论0 本篇文章给大家谈谈饭后什么时候跑步,以及饭后什么时候跑步是最佳锻炼的时间对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 晚饭后多久可以慢跑 1、吃完晚饭后1-2小时才可以跑步,饭后不宜马上做运动。饭后立即跑步,大量血液进入消化系统帮...