足体知识 练练腹部运动感觉腹部痛(锻炼腹部疼) kszqyz 发表于2023-04-22 浏览338 评论0 今天给各位分享练练腹部运动感觉腹部痛的知识,其中也会对锻炼腹部疼进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!训练腹肌时疼痛是正常的吗? 肌肉痛是肌纤维断裂增生的过程,同时锻炼过程中会产生乳酸,也会有酸痛感。运动过于...