其它体育 马拉松怎么准备什么(马拉松如何准备) kszqyz 发表于2023-04-21 浏览234 评论0 本篇文章给大家谈谈马拉松怎么准备什么,以及马拉松如何准备对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 马拉松跑步准备 1、要知道必须保证每磅肌肉中至少含有3克的糖分才能达到一场马拉松的消耗标准。2、跑鞋 跑鞋时跑步最重要的装备,好...