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足体知识
跑步一周跑多少算正常（跑步一星期跑几天最好）
kszqyz 发表于2023-04-21 浏览454 评论0
本篇文章给大家谈谈跑步一周跑多少算正常，以及跑步一星期跑几天最好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
为了保持身体健康,每周最低跑量应该是多少呢?
1、上面提到，对所有不同类型的，不同年龄的人群来说，每周最少应该积累150...