楼主最近很消极啊！http://www.jinpaibeer.cn/post/5...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
餐后运动最佳时间（餐后运动最佳时间是多少）
kszqyz 发表于2023-04-21 浏览229 评论0
本篇文章给大家谈谈餐后运动最佳时间，以及餐后运动最佳时间是多少对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
吃饱饭后多久才可以运动
散步，建议饭后休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间。饭后散步应该缓步慢行，走路的...