本篇文章给大家谈谈什么叫混氧跑，以及混氧跑怎么跑对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 什么叫间歇跑和混氧跑 间歇跑是由跑与休息交替进行而组成的训练课，跑时的强度或速度，通常比整课都是连续跑时要大、要快。休息时多进行较轻松的...