其它体育 长跑后喝什么补给(长跑之后喝点什么) kszqyz 发表于2023-04-20 浏览424 评论0 今天给各位分享长跑后喝什么补给的知识,其中也会对长跑之后喝点什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!长跑后如何补充营养 1、长期跑步者的营养补充1 补充糖分。对于跑步者来说,糖分比蛋白质更容易在短时间内转化...