足体知识 运动前还是运动后吃饭好(是运动前吃饭还是运动后) kszqyz 发表于2023-04-20 浏览169 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前还是运动后吃饭好,以及是运动前吃饭还是运动后对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动前吃饭好还是运动后吃饭好? 1、餐后半小时进行锻炼比较好。人在吃饭之前就已经有了自己的饥饿感,这时如果进行剧烈运...