足体知识 扩胸伸展运动(扩胸伸展运动教学) kszqyz 发表于2023-04-20 浏览193 评论0 今天给各位分享扩胸伸展运动的知识,其中也会对扩胸伸展运动教学进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!扩胸运动怎么做? 1、扩胸运动锻炼方式:第一步:身体站立,双手自然下垂,双脚微微张开45度。第二步:胳膊放置胸...