足体知识 肌酸运动前吃还是运动后吃(锻炼到什么程度才适合吃肌酸) kszqyz 发表于2023-04-20 浏览446 评论0 本篇文章给大家谈谈肌酸运动前吃还是运动后吃,以及锻炼到什么程度才适合吃肌酸对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 肌酸的正确服用方法 肌酸的使用原则 1,尽量和糖一起使用,可以加速肌酸的吸收 2,多饮水 3,不要和谷氨酰氨,...