足体知识 超燃脂运动(超燃脂运动操) kszqyz 发表于2023-04-19 浏览158 评论0 今天给各位分享超燃脂运动的知识,其中也会对超燃脂运动操进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!最瘦身燃脂的十项运动 1、吸气:两手伸直手背向上,保持与肩部一样平,做两腿上下叠合的动作,尽量的贴近地面,以刺激腰部...