足体知识 运动多就就算运动过量(运动过量需要休息几天) kszqyz 发表于2023-04-19 浏览268 评论0 本篇文章给大家谈谈运动多就就算运动过量,以及运动过量需要休息几天对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动怎么才算过量运动? 1、运动怎么才算过量运动?长时间身体疲劳运动后身体疲劳是正常的,但是如果疲劳现象持续2—3天或者...