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足体知识
运动减肥需要休息吗（减脂运动需要休息吗）
kszqyz 发表于2023-04-19 浏览237 评论0
本篇文章给大家谈谈运动减肥需要休息吗，以及减脂运动需要休息吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
运动减肥,运动之后浑身酸痛,应该休息还是继续?
1、如果健身以后全身酸痛应暂时停止锻炼，等到酸痛感完全消失以后再继续做运动会...