足体知识 半蹲开始无反向运动不摆臂纵跳(半蹲不动的动作叫什么) kszqyz 发表于2023-04-19 浏览205 评论0 今天给各位分享半蹲开始无反向运动不摆臂纵跳的知识,其中也会对半蹲不动的动作叫什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!纵跳怎么跳?再问下,在一年中如何提高自己的200M? 1、提踵练习,找一个台阶前脚掌在台阶...