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足体知识
运动员早餐吃多少（运动员的早餐食物组合）
kszqyz 发表于2023-04-19 浏览232 评论0
本篇文章给大家谈谈运动员早餐吃多少，以及运动员的早餐食物组合对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
请问马拉松运动员的饭量真的有这么大吗?
1、供能营养素比例适当：膳食中能量的来源是蛋白质、脂肪和碳水化合物，三者之间的适当比...