足体知识 运动员早餐吃多少(运动员的早餐食物组合) kszqyz 发表于2023-04-19 浏览232 评论0 本篇文章给大家谈谈运动员早餐吃多少,以及运动员的早餐食物组合对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 请问马拉松运动员的饭量真的有这么大吗? 1、供能营养素比例适当:膳食中能量的来源是蛋白质、脂肪和碳水化合物,三者之间的适当比...