足体知识 运动健身如何饮食(健身运动的饮食) kszqyz 发表于2023-04-19 浏览233 评论0 今天给各位分享运动健身如何饮食的知识,其中也会对健身运动的饮食进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身时应该吃什么? 1、鸡胸肉,这是健身的时候补充蛋白质和能量的首选食物,因为鸡胸肉中没有太多的脂肪,可以很...