本篇文章给大家谈谈对于有氧运动要规定持续的，以及有氧运动的一般原则是长时间运动保持运动强度对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动多久可以消耗脂肪 运动多长时间开始燃烧脂肪 通常要半个小时以后才有用，所以要想通过运动减肥...