今天给各位分享运动后可以吃蛋吗的知识，其中也会对运动完吃个鸡蛋可以吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！晚上跑步1小时之后可以吃鸡蛋吗 可以。我跟你时间差不多8点到9点半在健身房。有问过教练，他说我可以适当...