足体知识 晚上运动完能吃吗(晚上运动完能不能吃水果) kszqyz 发表于2023-04-18 浏览150 评论0 本篇文章给大家谈谈晚上运动完能吃吗,以及晚上运动完能不能吃水果对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 晚上健身以后还可以吃东西吗? 可以吃东西。健身结束,心率和呼吸平复后立刻以液体形式摄入高血糖指数的碳水化合物、蛋白质和少量...