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足体知识
运动量的测量方法（运动测量的内容主要有）
kszqyz 发表于2023-04-18 浏览310 评论0
今天给各位分享运动量的测量方法的知识，其中也会对运动测量的内容主要有进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动量的常用估算指标是什么?
建议锻炼时的心率范围为：60%-85%乘以最大心率（最大心率=208-0...