足体知识 运动营养健身食谱(运动营养餐食谱) kszqyz 发表于2023-04-17 浏览383 评论0 本篇文章给大家谈谈运动营养健身食谱,以及运动营养餐食谱对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 初学者的健身食谱 巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。馒头面条...