本篇文章给大家谈谈运动中可以喝水吗，以及运动后能喝水吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动时能喝水吗 运动时能喝水。如果运动时间超过1个小时，就应该喝些淡盐水，因为这时人身体中的很多离子成分就会被代谢出去。注意在运动...