体育百科 锻炼后为什么长肌肉酸痛(锻炼身体后为什么肌肉会酸疼) kszqyz 发表于2023-08-05 浏览128 评论0 本篇文章给大家谈谈锻炼后为什么长肌肉酸痛,以及锻炼身体后为什么肌肉会酸疼对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么运动后肌肉酸痛? 原因是——乳酸堆积。当你的运动过度或者经过无氧运动之后,你的身体就会缺氧,肌糖原就会因为...