其它体育 自由泳和腹肌(自由泳腹肌用力吗) kszqyz 发表于2023-07-26 浏览114 评论0 本篇文章给大家谈谈自由泳和腹肌,以及自由泳腹肌用力吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 游泳练腹肌方法有哪些 游泳运动员的力量训练方法 篇1 杠铃训练: (1)卧推,分两种:1)最大重量,2)轻重量 (2)负重半蹲、全蹲...