其它体育 跑长跑之前吃什么(跑长跑之前吃什么好) kszqyz 发表于2023-07-13 浏览127 评论0 本篇文章给大家谈谈跑长跑之前吃什么,以及跑长跑之前吃什么好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步前吃什么 1、跑步需要身体承受很大的重力,跑步者也需要每天摄入钙,而跑步前食用一杯低脂酸奶既可以促进肠道蠕动还补充钙质,而...