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足体知识
健身有氧运动是什么（健身有氧运动是什么运动）
kszqyz 发表于2023-07-12 浏览266 评论0
本篇文章给大家谈谈健身有氧运动是什么，以及健身有氧运动是什么运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
什么是有氧运动?
1、有氧运动简单的说，就是运动过程中，人体消耗氧气和吸入氧气基本持平，是一种相对平衡的生理状态。人体运...