足体知识 运动前吃粉可以吗(运动前吃蛋白粉还是运动后吃) kszqyz 发表于2023-07-12 浏览200 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前吃粉可以吗,以及运动前吃蛋白粉还是运动后吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 蛋白粉运动前吃还是运动后吃 蛋白粉在运动前吃和运动后吃都可以,蛋白粉和运动最好间隔半小时以上。运动前吃可以补充能量;运...