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足体知识
有氧运动的阈值（有氧运动阈值呼吸）
kszqyz 发表于2023-07-12 浏览289 评论0
本篇文章给大家谈谈有氧运动的阈值，以及有氧运动阈值呼吸对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
做有氧运动时的心率应该是多少到多少?
1、最大心率=220-年龄 接下来请用食指和中指按住颈部喉管的任意一侧，默数10秒钟内的心跳...