足体知识 有氧运动分段(有氧运动分段标准) kszqyz 发表于2023-07-11 浏览220 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动分段,以及有氧运动分段标准对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 关于跑步连续跑和分段跑 1、如果你是长跑比赛锻练得话,跑一段时间再走一走,不仅没有危害并且很有好处。那样不但可以使肺脏承受能力得到减...