足体知识 减少有氧运动肌肉(有氧降低肌肉) kszqyz 发表于2023-07-11 浏览128 评论0 今天给各位分享减少有氧运动肌肉的知识,其中也会对有氧降低肌肉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!有什么办法可以做有氧运动的时候减少肌肉的损耗 1、答:你的教练说的对,过多有氧训练确实会让肌肉减少,也会容易长...