足体知识 正确的下蹲运动(正规的下蹲运动) kszqyz 发表于2023-07-11 浏览268 评论0 今天给各位分享正确的下蹲运动的知识,其中也会对正规的下蹲运动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!标准蹲的动作要领是什么? 标准蹲姿要领 :1)站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下。...