今天给各位分享做什么运动对脖子肌肉好的知识，其中也会对什么运动对脖子颈椎好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！日常如何做颈部运动 坐直或站立，保持你的颈，肩和躯干成一直线。保持下颚高度，向前直视。 像乌龟缩...