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足体知识
壶铃训练动作运动（壶铃训练动作大全名称）
kszqyz 发表于2023-07-10 浏览204 评论0
今天给各位分享壶铃训练动作运动的知识，其中也会对壶铃训练动作大全名称进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！壶铃摇摆动作要领
1、动作要领：双手持壶铃，使壶铃处于双腿之间，上体自髋部前倾，背部保持平直。向后摆动...