足体知识 有氧运动不涨肌肉吗(有氧运动会长不高吗) kszqyz 发表于2023-07-10 浏览102 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动不涨肌肉吗,以及有氧运动会长不高吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 长期有氧运动是否会消耗肌肉 1、不会。有氧运动会影响肌肉生长,但前提时过量,过久的有氧运动。运动时,身体会送出“合成”代谢和...