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足体知识
颈部怎样运动视频（颈部运动视频教程）
kszqyz 发表于2023-07-10 浏览115 评论0
今天给各位分享颈部怎样运动视频的知识，其中也会对颈部运动视频教程进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！那些是颈部的锻炼方法
1、牵拉颈部。左手拉住右手的手腕，向下牵拉，同时头部向左边倾斜。维持三秒。然后右手拉...