足体知识 怎么样运动又不长肌肉(运动怎么才能不长肌肉) kszqyz 发表于2023-07-10 浏览92 评论0 今天给各位分享怎么样运动又不长肌肉的知识,其中也会对运动怎么才能不长肌肉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!如何运动不易长肌肉?怎样运动强身又塑身? 1、在运动过后适当的做一些局部的放松,揉揉锻炼的部位、轻...