足体知识 运动完要拉伸吗(8个基础拉伸动作) kszqyz 发表于2023-07-10 浏览142 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完要拉伸吗,以及8个基础拉伸动作对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动完的拉伸有必要做吗?有什么作用呢? 1、个人认为拉伸运动是有必要的,尤其是高强度的运动之后,拉伸运动主要有以下几点好处 减少酸...