足体知识 运动后需要多少克蛋白质(运动后需要多少克蛋白质才能减肥) kszqyz 发表于2023-07-10 浏览121 评论0 今天给各位分享运动后需要多少克蛋白质的知识,其中也会对运动后需要多少克蛋白质才能减肥进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身的人每天需要补充多少蛋白质啊? 1、一个人每天需要补充的蛋白质量是每公斤最少需要1...