足体知识 运动后会消耗脂肪吗(运动后身体会持续消耗能量么) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览184 评论0 今天给各位分享运动后会消耗脂肪吗的知识,其中也会对运动后身体会持续消耗能量么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后多久开始消耗脂肪? 1、一般需要运动约15分钟或以上才会开始消耗脂肪,而且一般是有氧运动...