足体知识 运动简单拉伸动作(运动简单拉伸动作图片) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览99 评论0 本篇文章给大家谈谈运动简单拉伸动作,以及运动简单拉伸动作图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 10个简单的拉伸动作有哪些? 1、作法:双脚站立与髋同宽,双膝微弯。将左手越过身体,手肘微弯。并以右手固定于左手肘处,然后将...