足体知识 减肥运动时间心跳(减肥运动心跳加速) kszqyz 发表于2023-07-09 浏览105 评论0 今天给各位分享减肥运动时间心跳的知识,其中也会对减肥运动心跳加速进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!最佳运动/最佳燃脂心率 经过研究发现,当心率保持在第2区,即60%-70%区间时,减肥燃脂效果最佳。最佳燃...