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足体知识
提踵运动（提踵运动怎么做的视频）
kszqyz 发表于2023-07-09 浏览131 评论0
今天给各位分享提踵运动的知识，其中也会对提踵运动怎么做的视频进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！提踵可以练短跑吗
1、提踵锻炼能增加跑步速度。提踵主要是起到锻炼弹跳和下肢力量的。对短跑和长跑有一定的辅助作用...